Descrizione Imparare a “capirsi” è un tema del nostro tempo. Pandaaffronta Ansia, Paura, Stress e altre emozioni che siannidano nella testa di ognuno di noi, mostrandocicome combatterle… ma anche come adattarci a loro,prendendoci cura della nostra mente e del nostro corpo.Giacomo ha realizzato l’opera con la consulenza di MattiaCastrignano, noto osteopata infl uencer da oltre 250milafollower su Instagram, e in coda si potrà consultare unricco apparato bibliografi co con le fonti scientifi che diriferimento, per eventuali approfondimenti.Questo volume è un ideale proseguo ai temi affrontatidall’autore nel suo grande successo del 2023, Testa diPanda, e nel numero tematico di Maggio di ScottecsGigazine.
